#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3 4 5 6 7
8 9
2018-10-09 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
10 11
2018-10-11 18:30:00

KLUB PODRÓŻNIKA- Sardynia

czytaj dalej
12 13
2018-10-13 16:00:00

Wernisaż fotokonkursu

czytaj dalej
14
15 16 17
2018-10-17 19:00:00

FITNESS

czytaj dalej
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27
2018-10-27 10:00:00

KLUB małego PODRÓŻNIKA

czytaj dalej
28
29 30 31 1 2 3 4

Zapraszamy na VIII trening nordic walking do Bartążka

2015-09-29 16:39:24

Zapraszamy na VIII marsz z instruktorem nordic walking.

NORDIC WALKING to forma rekreacji dla każdego bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Praca z kijami rozwija siłę i wytrzymałość ramion, redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, odciąża stawy. Instruktor nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże odpowiednio przygotować kije.

Informacje:
- 17.10.2015 r.
- godz. 11:00
- Bartążek- plaża
https://www.google.pl/maps/dir//53.7106415,20.4977344/@53.7120964,20.5012339,2593m/data=!3m1!1e3

- czas trwania spotkania- do 2 godzin.
- trasy wyznaczone są na ok. 6 km
- instruktor- Marek Molęda
- istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia kijków na czas trwania spotkania. W tym celu prosimy o wcześniejszy rezerwację telefoniczną.

- uczestnictwo jest bezpłatne

Do zobaczenia! :)

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #