Relacja z VI treningu nordic walking w Majdach
Gorąco, upalnie, wakacyjnie... Idąc na przeciw leniuchowaniu na plaży, które również lubimy, zachęcamy do aktywnego wypoczynku. Z tą dewizą 8 sierpnia 2015 r. odbyły się kolejne zajęcia nordic walking w ramach świetnie już wam znanej akcji "RekreAKCJA".
Jak to bywa w wakacje grupy stają się skromniejsze a urlopowiczów przybywa. My jednak pokazujemy po raz kolejny, że dla chcącego nic trudnego. W 35 stopniowym upale odbyliśmy 2-godzinny marsz, racjonalizując go przerwami na uzupełnienie płynów oraz schronienie się przed słońcem. Z kijami i nie tylko usprawnialiśmy nasze ciała w różnorodnych zakresach ruchowych, tak abyśmy byli sprawni, młodzi i piękni :)
Trasa w Majdach obejmowała głównie obszar leśny, dzięki temu byliśmy w stanie pokonać 7 km w niecałe 2 godziny wraz ze wspomnianymi przerwami. Gratuluję uczestnikom wytrwałości, motywacji oraz chęci.
Zachęcam również tych niezdecydowanych, którym wewnętrzny głos podpowiada - aktywuj się, ruszaj, bądź fit a także spotkaj swoich znajomych nie zważając na warunki pogodowe :)
Widzimy się 26 września w Pluskach.
Ze sportowym pozdrowieniem,
Marek Molęda- instruktor nordic walking
zdjęcia:
