#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
27 28 29 30 1 2 3
4
2017-12-04 18:00:00

FITNESS

czytaj dalej
5 6 7 8 9 10
11 12
2017-12-12 12:42:08

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
13 14
2017-12-14 18:30:00

KLUB PODRÓŻNIKA- Armenia i Gruzja

czytaj dalej
15
2017-12-15 17:00:00

Mikołajkowe PODSUMOWANIE RekreAKCJI 2017

czytaj dalej
16 17
18 19 20
2017-12-20 12:52:50

SAMOOBRONA- KRAV MAGA

czytaj dalej
21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Relacja z VI treningu nordic walking w Majdach

2015-08-25 12:57:23

Gorąco, upalnie, wakacyjnie... Idąc na przeciw leniuchowaniu na plaży, które również lubimy, zachęcamy do aktywnego wypoczynku. Z tą dewizą 8 sierpnia 2015 r. odbyły się kolejne zajęcia nordic walking w ramach świetnie już wam znanej akcji "RekreAKCJA".

 

Jak to bywa w wakacje grupy stają się skromniejsze a urlopowiczów przybywa. My jednak pokazujemy po raz kolejny, że dla chcącego nic trudnego. W 35 stopniowym upale odbyliśmy 2-godzinny marsz, racjonalizując go przerwami na uzupełnienie płynów oraz schronienie się przed słońcem. Z kijami i nie tylko usprawnialiśmy nasze ciała w różnorodnych zakresach ruchowych, tak abyśmy byli sprawni, młodzi i piękni :)

Trasa w Majdach obejmowała głównie obszar leśny, dzięki temu byliśmy w stanie pokonać 7 km w niecałe 2 godziny wraz ze wspomnianymi przerwami. Gratuluję uczestnikom wytrwałości, motywacji oraz chęci.

 

Zachęcam również tych niezdecydowanych, którym wewnętrzny głos podpowiada - aktywuj się, ruszaj, bądź fit a także spotkaj swoich znajomych nie zważając na warunki pogodowe :)

 

Widzimy się 26 września w Pluskach.

 

Ze sportowym pozdrowieniem,

Marek Molęda- instruktor nordic walking


zdjęcia:


 

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #