RekreAKCJA- styczeń 2020/ Zapraszamy na TRENING FUNKCJONALNY

Kalendarz wydarzeń

Galeria

< Styczeń 2020 >
Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd
30	31	1	2	3	4	5
6	7 2020-01-07 17:30:00 TRENING FUNKCJONALNY czytaj dalej	8	9	10	11	12
13	14	15	16 2020-01-16 18:30:00 KLUB PODRÓŻNIKA- Ameryka Południowa czytaj dalej	17	18	19
20 2020-01-20 18:00:00 JOGA czytaj dalej	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31	1	2

2020-01-07 12:45:59

Jeśli Twoim noworocznym postanowieniem jest więcej aktywności fizycznej to doskonale się składa!

Od wtorku 07.01.2020 ruszają zajęcia TRENING FUNKCJONALNY, które raz w miesiącu odbywać się będą bezpłatnie w ramach RekreAKCJI.

Pierwsze bezpłatne zajęcia w najbliższy wtorek 07.01.2020 w sali sportowej Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stawigudzie w Budynku A przy ul. Warszawskiej 10 o godz. 17:30.

Zajęcia prowadzi doświadczony trener Adrian Turkowski.

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Jest to aktywność doskonoła zarówno dla pań jak i panów, dlatego zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie!

< Styczeń 2020 >

7 2020-01-07 17:30:00 TRENING FUNKCJONALNY czytaj dalej

16 2020-01-16 18:30:00 KLUB PODRÓŻNIKA- Ameryka Południowa czytaj dalej

20 2020-01-20 18:00:00 JOGA czytaj dalej

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.