#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9
2019-10-09 16:30:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
10 11 12 13
14 15 16 17
2019-10-17 18:00:00

JOGA

czytaj dalej
18 19 20
21 22 23 24
2019-10-24 18:30:00

KLUB PODRÓŻNIKA- Stany Zjednoczone

czytaj dalej
25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

RekreAKCJA- czerwiec 2019/ Zapraszamy na bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY

2019-05-30 09:23:31

Serdecznie zapraszamy na bezpłatny trening funkcjonalny realizowany w ramach RekreAKCJI.


 

 

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.


Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.


Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.


Informacje:
- 11.06.2019 r. (wtorek)
- godz. 18:00
- ORLIK naprzeciwko Urzędu Gminy Stawiguda, ul. Olsztyńska
- uczestnictwo bezpłatne!


- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)

- trener- Adrian Turkowski tel. 505 991 777
https://www.cts-olsztyn.com/


- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy drugi wtorek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #