#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
2019-11-14 18:30:00

KLUB PODRÓŻNIKA- Ekwador

czytaj dalej
15 16 17
18 19 20 21
2019-11-21 10:30:10

JOGA

czytaj dalej
22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

RekreAKCJA- październik 2018 zaprasza na TRENING FUNKCJONALNY

2018-10-04 12:52:36

Zapraszamy na kolejny bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI.

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.


Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.


Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Informacje:
- 09.10.2018 r. (wtorek)
- godz. 18:00
- sala sportowa Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stawigidzie Budynek A, ul. Warszawska 5

- uczestnictwo bezpłatne!


- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)

- trener- Adrian Turkowski tel. 505 991 777
https://www.cts-olsztyn.com/


- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy drugi wtorek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.

 

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #