#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3 4 5 6 7
2019-07-07 10:00:00

I spływ kajakowy Łyną

czytaj dalej
8 9 10 11 12 13 14
2019-07-14 10:00:00

II spływ kajakowy Łyną

czytaj dalej
15 16 17 18 19 20 21
2019-07-21 10:00:00

III spływ kajakowy Łyną

czytaj dalej
22 23 24 25 26 27 28
2019-07-28 10:00:00

IV spływ kajakowy Łyną

czytaj dalej
29 30 31 1 2 3 4

RekreAKCJA- wrzesień 2018 zaprasza na FITNESS

2018-09-03 14:24:55

FITNESS - Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej.

W trakcie zajęć wykorzystujemy piłki, wałki do masażu, taśmy i ciężarki.


FITNESS:
- 19.09.2018 r. (środa)
- godz. 19:00
- sala sportowa Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stawigidzie Budynek A, ul. Warszawska 5


- instruktorka: Hanna Czechowska tel. 692 407 305
http://www.slimhania.pl/


- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdą trzecią środę miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #