RekreAKCJA- maj 2018 zaprasza na TRENING FUNKCJONALNY

Kalendarz wydarzeń

Galeria

< Wrzesień 2018 >
Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd
27	28	29	30	31	1	2
3	4	5	6	7	8 2018-09-08 17:30:00 PLENER FOTOGRAFICZNY czytaj dalej	9
10	11 2018-09-11 18:00:00 TRENING FUNKJONALNY czytaj dalej	12	13	14	15	16
17 2018-09-17 13:15:49 FOTOKONKURS "Warmińskie Klimaty 2018" czytaj dalej	18	19 2018-09-19 14:31:13 FITNESS czytaj dalej	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29 2018-09-29 08:30:00 Wycieczka autokarowa czytaj dalej	30

2018-05-02 13:34:16

Zapraszamy na kolejny bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI.

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.

Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.

Informacje:
- 08.05.2018 r. (wtorek)
- godz. 18:00

- uczestnictwo bezpłatne!

- ORLIK, naprzeciwko Urzędu Gminy Stawiguda przy ul. Olsztyńskiej.
- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)

- trener- Adrian Turkowski tel. 505 991 777
https://www.cts-olsztyn.com/

- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy drugi wtorek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.

< Wrzesień 2018 >

8 2018-09-08 17:30:00 PLENER FOTOGRAFICZNY czytaj dalej

11 2018-09-11 18:00:00 TRENING FUNKJONALNY czytaj dalej

17 2018-09-17 13:15:49 FOTOKONKURS "Warmińskie Klimaty 2018" czytaj dalej

19 2018-09-19 14:31:13 FITNESS czytaj dalej

29 2018-09-29 08:30:00 Wycieczka autokarowa czytaj dalej

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.