#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3 4 5 6 7
8 9
2018-10-09 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
10 11
2018-10-11 18:30:00

KLUB PODRÓŻNIKA- Sardynia

czytaj dalej
12 13
2018-10-13 16:00:00

Wernisaż fotokonkursu

czytaj dalej
14
15 16 17
2018-10-17 19:00:00

FITNESS

czytaj dalej
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27
2018-10-27 10:00:00

KLUB małego PODRÓŻNIKA

czytaj dalej
28
29 30 31 1 2 3 4

RekreAKCJA- kwiecień 2018 zaprasza na TRENING FUNKCJONALNY

2018-03-30 09:26:23

Zapraszamy na kolejny bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI.

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.


Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.


Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.


Informacje:
- 17.04.2018 r. (wtorek)
- godz. 18:00

- uczestnictwo bezpłatne!

- ORLIK, naprzeciwko Urzędu Gminy Stawiguda przy ul. Olsztyńskiej.
- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)

- trener- Adrian Turkowski tel. 505 991 777
https://www.cts-olsztyn.com/

- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy drugi wtorek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.

 

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #