#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
30 1 2 3 4 5 6
7
2018-05-07 18:00:00

FITNESS

czytaj dalej
8
2018-05-08 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
9 10 11 12
2018-05-12 00:00:00

Weekendowy plener fotograficzny

czytaj dalej
13
2018-05-13 00:00:00

Weekendowy plener fotograficzny

czytaj dalej
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26
2018-05-26 18:00:00

Zapraszamy na edycję specjalną spotkania w KLUBIE PODRÓŻNIKA

czytaj dalej
27
28 29 30 31 1 2 3

RekreAKCJA- marzec 2018 zaprasza na TRENING FUNKCJONALNY

2018-03-01 10:34:44

Zapraszamy na kolejny bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI.

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.


Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.


Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.


Informacje:
- 13.02.2018 r. (wtorek)
- godz. 18:00

- uczestnictwo bezpłatne!

- hala sportowa Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Stawigudzie Budynek B (byłe Gimnazjum) ul. Leśna 1
- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)

- trener- Adrian Turkowski tel. 505 991 777
https://www.cts-olsztyn.com/

- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy drugi wtorek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.

 

 

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #