#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11
2018-12-11 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
12 13
2018-12-13 18:30:00

KLUB PODRÓŻNIKA

czytaj dalej
14 15 16
17 18 19
2018-12-19 19:00:00

FITNESS

czytaj dalej
20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Relacja z pierwszych zajęć samoobrony KRAV MAGA

2017-10-19 11:00:46

W środę 18 października 2017 r. odbyły się pierwsze zajęcia samoobrony, które zostały włączone do działań realizowanych w ramach RekreAKCJI. Spotkanie poprowadził instruktor Mariusz Kowalczyk.

 

 

Podczas tych zajęć mieliśmy okazję dowiedzieć się czym jest KRAV MAGA, poznać podstawowe pozycje umożliwiające obronę i ewentualny atak napastnika. Nie zabrakło przy tym rozgrzewki oraz innych ćwiczeń, które bardzo rozgrzały uczestników.

 

Kolejne zajęcia odbędą się dopiero w środę 8 listopada 2017 r.

Koszt uczestnictwa: 20 zł miesięcznie. Opłata dotyczy osób dorosłych. Rodzice bądź opiekunowie chcący zabierać ze sobą dzieci mogą to robić nieodpłatnie na własną odpowiedzialność.

 

W każdą trzecią środę miesiąca zajęcia realizowane będą nieodpłatnie w ramach RekreAKCJI.

 

Serdecznie zapraszamy.

 

Ewelina Sugajska- koordynatorka RekreAKCJI

Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie

 

zdjęcia:

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #