#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
28 29 30 31 1 2 3
4
2017-09-04 18:15:00

FITNESS

czytaj dalej
5 6 7 8 9
2017-09-09 10:30:00

Rodzinna WYCIECZKA ROWEROWA

czytaj dalej2017-09-09 10:00:00

WARSZTATY FOTOGRAFICZNE

czytaj dalej
10
11 12
2017-09-12 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
13 14 15 16
2017-09-16 11:00:00

KLUB małego PODRÓŻNIKA

czytaj dalej
17
18 19 20 21 22 23
2017-09-23 08:30:00

WYCIECZKA AUTOKAROWA Barczewo-Reszel

czytaj dalej
24
25 26 27 28 29 30 1

RekreAKCJA- wrzesień 2017 zaprasza na TRENING FUNKCJONALNY

2017-08-30 13:25:20

Zapraszamy na pierwszy po wakacyjnej przerwie bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI.

 

 

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.


Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski.
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.


Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.


Informacje:
- 12.09.2017 r. (wtorek)
- godz. 18:00

- uczestnictwo bezpłatne!

- hala sportowa Publicznego Gimnazjum w Stawigudzie (ul Leśna 1)
- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)
- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy drugi wtorek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.

 

- kontakt: Ewelina Sugajska- koordynatorka RekreAKCJI
tel: 509 757 294 e-mail: rekreakcja@stawiguda.pl

 

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #