RekreAKCJA- wrzesień 2017 zaprasza na TRENING FUNKCJONALNY

Kalendarz wydarzeń

Galeria

< Wrzesień 2021 >
Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd
30	31	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19 2021-09-19 11:00:00 Wycieczka rowerowa Bartąg/Gągławki/Ruś 2021 czytaj dalej
20	21	22 2021-09-22 18:00:00 Trening funkcjonalny czytaj dalej	23	24	25 2021-09-25 16:00:00 Jesienny plener fotograficzny w Dorotowie „Warmińskie Klimaty 2021” czytaj dalej	26
27	28	29	30	1	2	3

2017-08-30 13:25:20

Zapraszamy na pierwszy po wakacyjnej przerwie bezpłatny TRENING FUNKCJONALNY realizowany w ramach RekreAKCJI.

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski.
Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.

Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.

Informacje:
- 12.09.2017 r. (wtorek)
- godz. 18:00

- uczestnictwo bezpłatne!

- hala sportowa Publicznego Gimnazjum w Stawigudzie (ul Leśna 1)
- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)
- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy drugi wtorek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach RekreAKCJI.

- kontakt: Ewelina Sugajska- koordynatorka RekreAKCJI
tel: 509 757 294 e-mail: rekreakcja@stawiguda.pl

< Wrzesień 2021 >

19 2021-09-19 11:00:00 Wycieczka rowerowa Bartąg/Gągławki/Ruś 2021 czytaj dalej

22 2021-09-22 18:00:00 Trening funkcjonalny czytaj dalej

25 2021-09-25 16:00:00 Jesienny plener fotograficzny w Dorotowie „Warmińskie Klimaty 2021” czytaj dalej

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.