#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
25 26 27 28 29 30 1
2
2017-10-02 18:00:00

FITNESS

czytaj dalej
3 4 5 6 7
2017-10-07 11:10:04

IX Integracyjny Rajd Rowerowy Gościńcem Niborskim

czytaj dalej2017-10-07 16:00:00

Wernisaż fotokonkursu „Warmińskie Klimaty 2017”

czytaj dalej
8
9 10
2017-10-10 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
11 12
2017-10-12 18:30:00

KLUB PODRÓŻNIKA- Etiopia

czytaj dalej
13 14 15
16 17 18
2017-10-18 17:00:00

SAMOOBRONA- KRAV MAGA

czytaj dalej
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

RekreAKCJA- maj 2017 zaprasza na TRENING FUNKCJONALNY

2017-04-27 13:59:00

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

 

Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski.

Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.

 

Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

 

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.

 

Informacje:

- 09.05.2017 r. (wtorek)
- godz. 18:00

- uczestnictwo bezpłatne!

- hala sportowa Publicznego Gimnazjum w Stawigudzie (ul Leśna 1)
- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)

- kontakt: Ewelina Sugajska- koordynatorka RekreAKCJI

tel: 509 757 294 e-mail: rekreakcja@stawiguda.pl

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #