#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
1 2 3 4 5
2017-05-05 17:30:00

FITNESS

czytaj dalej
6
2017-05-06 10:30:00

Rodzinna WYCIECZKA ROWEROWA

czytaj dalej
7
8 9
2017-05-09 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20
2017-05-20 11:00:00

WARSZTATY ŁUCZNICZE

czytaj dalej
21
22 23 24 25 26 27
2017-05-27 10:00:00

PLENER FOTOGRAFICZNY

czytaj dalej
28
29 30 31 1 2 3 4

RekreAKCJA- maj 2017 zaprasza na zajęcia FITNESS

2017-04-27 13:52:17

FITNESS - Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej.


W trakcie zajęć wykorzystujemy piłki, wałki do masażu, taśmy i ciężarki.

 

FITNESS:

- 05.05.2017 r. (piątek)
- godz. 17:30
- sala Gminnego Ośrodka Kultury w Stawigudzie ul. Leśna 2

- instruktorka: Hanna Czechowska
- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy pierwszy piątek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNY TRENING w ramach RekreAKCJI.

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #