#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11
2018-12-11 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
12 13
2018-12-13 18:30:00

KLUB PODRÓŻNIKA

czytaj dalej
14 15 16
17 18 19
2018-12-19 19:00:00

FITNESS

czytaj dalej
20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

RekreAKCJA- kwiecień 2017 zaprasza na zajęcia FITNESS

2017-03-31 15:11:46

FITNESS - Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej.


W trakcie zajęć wykorzystujemy piłki, wałki do masażu, taśmy i ciężarki.

 

FITNESS:

- 07.04.2017 r. (piątek)
- NOWA godz. 17:30
- TYM RAZEM zajęcia odbędą się w Publicznym Gimnazjum przy ul. Leśnej 1 w Stawigudzie

- instruktorka: Hanna Czechowska
- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy pierwszy piątek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNY TRENING w ramach RekreAKCJI.

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #