#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6
2021-10-06 18:00:25

RekreAKCJA- październik 2021/ Zapraszamy na TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
7 8 9 10
11
2021-10-11 17:15:57

RekreAKCJA- październik 2021/ bezpłatne zajęcia JOGI

czytaj dalej
12 13 14
2021-10-14 20:00:57

ZUMBA 2021

czytaj dalej
15 16
2021-10-16 12:07:56

Termin składania prac na Fotokonkurs Warmińskie Klimaty 2021

czytaj dalej
17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

RekreAKCJA- kwiecień 2017 zaprasza na TRENING FUNKCJONALNY

2017-03-31 11:49:48

TRENING FUNKCJONALNY- jest to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

 

Zajęcia prowadzi trener Adrian Turkowski.

Trener personalny, instruktor rekreacji ruchowej specjalizujący się w kulturystyce, sportach siłowych, dietetyce i suplementacji.

 

Zajęcia dedykowane się zarówno paniom jak i panom. Zapraszamy również starszą młodzież, która chce poprawić swoją kondycję.

 

Zapraszamy na bezpłatny trening, podczas którego każdy będzie mógł sprawdzić swoje możliwości i zdecydować, czy taka forma aktywności odpowiada.

 

Informacje:

- 04.04.2017 r. (wtorek)
- godz. 18:00

- uczestnictwo bezpłatne!

- hala sportowa Publicznego Gimnazjum w Stawigudzie (ul Leśna 1)
- na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój sportowy, obuwie na zmianę oraz dużo wody, która z pewnością się przyda :)

- kontakt: Ewelina Sugajska- koordynatorka RekreAKCJI

tel: 509 757 294 e-mail: rekreakcja@stawiguda.pl