#
Strona główna

Projekt realizowany przez GOK Stawiguda,
we współpracy z Urzędem Gminy Stawiguda.

# #
Aktywny wypoczynek w gminie Stawiguda

Kalendarz wydarzeń

Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9
2018-04-09 18:00:00

FITNESS

czytaj dalej
10 11 12 13 14 15
16 17
2018-04-17 18:00:00

TRENING FUNKCJONALNY

czytaj dalej
18 19 20 21 22
23
2018-04-23 12:30:00

ROWEROWA AKADEMIA

czytaj dalej
24 25 26 27 28
2018-04-28 10:30:00

Rodzinna wycieczka rowerowa

czytaj dalej
29
30 1 2 3 4 5 6

RekreAKCJA- styczeń 2017 zajęcia FITNESS

2016-12-29 13:55:13

RekreAKCJA zaprasza na nową aktywność!

 

FITNESS - Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej.


W trakcie zajęć wykorzystujemy piłki, wałki do masażu, taśmy i ciężarki.

 

FITNESS:

- 13.01.2017 r. (piątek)
- godz. 17:00
- sala Gminnego Ośrodka Kultury w Stawigudzie (ul. Leśna 2)

- instruktorka: Hanna Czechowska
- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy pierwszy piątek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNY TRENING w ramach RekreAKCJI.

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.


# # #