RekreAKCJA- styczeń 2017 zajęcia FITNESS

Kalendarz wydarzeń

Galeria

< Czerwiec 2018 >
Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd
28	29	30	31	1	2 2018-06-02 10:30:00 X Integracyjny Rajd Rowerowy Gościńcem Niborskim czytaj dalej	3
4 2018-06-04 18:00:00 FITNESS czytaj dalej	5	6	7	8	9	10
11	12 2018-06-12 18:00:00 TRENING FUNKCJONALNY czytaj dalej	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	1

2016-12-29 13:55:13

RekreAKCJA zaprasza na nową aktywność!

FITNESS - Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej.

W trakcie zajęć wykorzystujemy piłki, wałki do masażu, taśmy i ciężarki.

FITNESS:

- 13.01.2017 r. (piątek)
- godz. 17:00
- sala Gminnego Ośrodka Kultury w Stawigudzie (ul. Leśna 2)
- instruktorka: Hanna Czechowska
- zajęcia prowadzone są cyklicznie- odpłatnie, a w każdy pierwszy piątek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNY TRENING w ramach RekreAKCJI.

< Czerwiec 2018 >

2 2018-06-02 10:30:00 X Integracyjny Rajd Rowerowy Gościńcem Niborskim czytaj dalej

4 2018-06-04 18:00:00 FITNESS czytaj dalej

12 2018-06-12 18:00:00 TRENING FUNKCJONALNY czytaj dalej

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.