Zapraszamy na zajęcia FITNESS

Kalendarz wydarzeń

Galeria

< Październik 2021 >
Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd
27	28	29	30	1	2	3
4	5	6 2021-10-06 18:00:25 RekreAKCJA- październik 2021/ Zapraszamy na TRENING FUNKCJONALNY czytaj dalej	7	8	9	10
11 2021-10-11 17:15:57 RekreAKCJA- październik 2021/ bezpłatne zajęcia JOGI czytaj dalej	12	13	14 2021-10-14 20:00:57 ZUMBA 2021 czytaj dalej	15	16 2021-10-16 12:07:56 Termin składania prac na Fotokonkurs Warmińskie Klimaty 2021 czytaj dalej	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2016-11-28 13:58:44

RekreAKCJA zaprasza na nową aktywność!

FITNESS - Płaski Brzuch Zgrabne Uda i Pośladki

Są to zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i pośladków. Trening jest adresowany do osób, które chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, spalić zbędne kalorie, a przede wszystkim wyszczuplić talię i ukształtować uda i pośladki. Zajęcia są intensywne, ale przeznaczone dla osób o każdym poziomie sprawności fizycznej.

W trakcie zajęć wykorzystujemy piłki, wałki do masażu, taśmy i ciężarki.

FITNESS:

- piątki
- godz. 17:00
- sala Gminnego Ośrodka Kultury w Stawigudzie (ul. Leśna 2)
- instruktorka: Hanna Czechowska
- w każdy pierwszy piątek miesiąca zapraszamy na BEZPŁATNY TRENING w ramach RekreAKCJI.

Istnieje możliwość stworzenia zajęć ZDROWE PLECY w STAWIGUDZIE w Poniedziałki i ŚRODY o godz. 10:00.
Zapisy na te zajęcia przyjmowane są telefonicznie 692-407-305

Zdrowe Plecy

Zajęcia adresowane do osób, które chcą zadbać o prawidłową postawę i rozciągnąć przykurczone mięśnie. Trening koncentruje się na wzmocnieniu mięśni pleców, brzucha, pośladków i poprawie równowagi, połączony z kojącym stretchingiem. Wszystko przy relaksującej muzyce. Zajęcia wysmuklają ciało, likwidują przykurcze i uspokajają umysł.

W trakcie zajęć wykorzystujemy piłki, taśmy i wałki do masażu.

< Październik 2021 >

6 2021-10-06 18:00:25 RekreAKCJA- październik 2021/ Zapraszamy na TRENING FUNKCJONALNY czytaj dalej

11 2021-10-11 17:15:57 RekreAKCJA- październik 2021/ bezpłatne zajęcia JOGI czytaj dalej

14 2021-10-14 20:00:57 ZUMBA 2021 czytaj dalej

16 2021-10-16 12:07:56 Termin składania prac na Fotokonkurs Warmińskie Klimaty 2021 czytaj dalej

Projekt „RekreAKCJA- rozwój i promocja turystyki aktywnej w Gminie Stawiguda” dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 w ramach działania 413 Wdrażanie lokalnych strategii rozwoju dla małych projektów.